在现代社会中，孩子的学习压力日益增加，尤其是10岁左右的孩子，正处于学习的关键时期。然而，随着压力的增大，一些孩子可能会出现厌学症的表现。厌学症不仅影响孩子的学习成绩，还可能对其心理健康产生负面影响。因此，家长和教师需要对此给予重视，及时发现并采取有效措施。
厌学症的表现
厌学症通常表现为孩子对学习活动的不兴趣和抵触情绪。以下是一些常见的表现：
1. 逃避学习：孩子可能会频繁请假，甚找借口不去学校。上课时，如果不参与课堂活动，表现出明显的无聊或焦虑。
2. 学习成绩下降：之前成绩优异的孩子，突然变得学习效率低下，考试成绩大幅下滑，不再对成绩和学习结果表现出关心。
3. 情绪波动：情绪不稳定，容易出现烦躁、焦虑或者沮丧的情况。这类孩子可能对周围环境表现出不满，并对学习活动产生抵触情绪。
4. 改变兴趣：孩子的兴趣可能会从学习转向电子游戏、上网等其他活动。对以前感兴趣的学习内容失去热情。
5. 身体不适：一些孩子在厌学情绪的驱动下，可能会出现头痛、腹痛等躯体症状，进而影响到正常生活和学习。
家长和教师的应对方法
为了有效应对孩子的厌学症，家长和教师可以考虑以下几种方法：
1. 沟通交流：与孩子建立良好的沟通机制，了解他们的真实想法和感受。倾听孩子的困惑与压力，帮助他们找到解决问题的方法。
2. 调整学习方式：尝试采用更灵活的学习方式，例如进行兴趣导向的学习、开展实践活动，增加学习的趣味性，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。
3. 给予支持与鼓励：家长应多给予孩子适度的支持与鼓励，强调努力的重要性而非只关注结果。增强孩子的信心，鼓励他们在遇到困难时不要轻言放弃。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的状况持续恶化，建议及时向专业机构求助。
北京天使儿童医院作为专注儿童心理健康的专业机构，提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助孩子走出厌学的阴影。
5. 建立规律的作息：良好的作息习惯能够增强孩子的身体素质，提升学习效率。制定合理的学习和休息计划，帮助孩子更好地管理时间。
厌学症虽然让许多家庭感到困扰，但通过及时的干预和有效的沟通，许多孩子都能重新找回学习的乐趣。作为家长和教师，我们要关注孩子的情感需求，给予他们充分的理解与支持，为他们创造一个健康、积极的学习环境。
